Kuulutko seksuaali- tai sukupuolivähemmistöön ja tunnistat itsessäsi siihen liittyvää, toisten ihmisten aikaansaamaa ahdistusta? Tällainen vähemmistöstressi tarkoittaa vähemmistöjen kokemaa henkistä kuormitusta, joka johtuu syrjinnän kokemuksista tai sen pelosta tai syrjintään varautumisesta. Vähemmistöstressi voi ilmentyä esim. kroonisena stressinä ja ahdistuksena.

Miten selviytyä vähemmistöstressikokemuksen kanssa? Mikä vähentäisi kuormitusta? Miten suojella itseään syrjinnältä ilman oman elämäntilan kaventumista? Tule jakamaan kokemuksiasi ja pohtimaan yhdessä oman hyvinvoinnin edistämistä ammattilaisen ja vertaisten kanssa.

Pääset mukaan chattiin kirjautumalla Tukinettiin ja luomalla nimimerkin ensin. Tutustuthan etukäteen turvallisemman chat-ryhmän ohjeisiin:   https://www.sinuiksi.fi/ajankohtaiset/31
Suora linkki chattiin: https://tukinet.fi/fi/services/37