Ajanvarauschat ja keskustelutuki psyykkisesti oireilevien läheisille

Ajanvarauschat on suunnattu henkilöille, joiden jaksamista kuormittaa huoli läheisen mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä. Oireileva voi olla kuka vain itselle tärkeä ihminen. Chatissa voi keskustella työntekijän kanssa ja saada tietoa läheisille olevasta tuesta ja palveluista. Keskustella voi myös omaan hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä tilanteeseen liittyvistä ajatuksista ja tunteista.

Keskustelutuen tavoitteena on tukea hyvinvointia sekä jaksamista, ja löytää vaihtoehtoja arjen haasteisiin.

Keskustelussa voidaan käsitellä esimerkiksi:
-Perheen vuorovaikutusta, parisuhdetta ja lasten huomioimista
-Omaa jaksamista sekä hyvinvointia ja sitä tukevia tekijöitä
-Rajojen asettamista
-Suunnitella toimintatapoja kriisitilanteiden varalle
-Saat myös tietoa psyykkisistä sairauksista sekä niiden vaikutuksista

Palvelu on maksuton, ja sitä tarjoaa Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry.